两个经典动作，重建股四头肌力量、恢复行走稳定性。
膝盖术后最怕大腿肌肉"掉得快"。这两个动作，是找回力量的主力。
仰卧、膝伸直、整条腿抬起约 30°保持数秒，训练股四头肌与髋屈协调。
背贴墙下蹲至舒适角度（不引起疼痛），增强股四头肌耐力与膝关节稳定。
提示：动作角度与次数需按手术类型与恢复阶段由治疗师确定。
专业团队 · 智能设备 · 一人一策覆盖八大康复方向，全程跟踪服务
