平衡能力靠练。一套安全易行的居家平衡训练,帮老人走得稳。
跌倒不是"运气差",而是平衡、肌力、视力综合作用的结果。前两项可以练。
从扶站到扶走,逐步减少支撑,让身体重新学会"稳住自己"。
每天 10 分钟、分 2 组即可;能稳定完成后再逐渐减少手的支撑。
提示:所有训练请在稳固椅背或墙边、有家人在旁时进行。
专业团队 · 智能设备 · 一人一策覆盖八大康复方向,全程跟踪服务