艾灸以温热刺激温经散寒，居家使用要注意部位、时长与防火防烫。
艾灸是中医常用的养生保健手段，"温通"是它的核心逻辑。
多用于日常调理、虚寒体质的保健，如腹部与腰背部穴位温灸。
避免烫伤、注意通风防火，过饥过饱、皮肤感觉障碍处不宜。
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