帕金森无法根治，但规律训练能帮患者更久地保持行动能力与生活尊严。

帕金森病患者的日常功能维持训练

练什么

大步走、转身、平衡、柔韧与节律性训练，针对冻结步态可用视觉提示。

  • 幅度训练
  • 平衡与转身
  • 节律提示走路

坚持最重要

把训练融入日常，长期规律比短期高强度更有效。